花生采收于初秋，最适合秋季吃。花生的营养价值高，被称为“长生果”，但我们做花生的时候或多或少的都会破坏花生的营养成分。 详细>>
每次早餐空腹食花生米10～15粒，连服3个月。可以清血脂、祛脂肪，减体重。醋泡花生米的吃法是每天早上早饭前吃点花生，然后再吃早饭.要想减肥的话平时饮食上也要注意控制,多运动,多吃水果蔬菜.注意适当节食. 详细>>
酒鬼花生豆的做法：先将生花生豆放入盆中，加凉水泡15分钟！包去红衣，用厨房纸吸出水份备用！开中火锅中倒油，将生花生豆倒入锅中，翻炒至变色，过程中可注意调小火，以免过火！炸好的花生豆放在厨房纸上晾凉！ 详细>>
花生米是一种营养价值很高的食物，其中所含微量元素对防治脉粥样硬化、心脑血管疾病有一定的作用。今天小编就给大家介绍一道花生的健康吃法——醋泡花生的功效及做法。 详细>>
多吃花生制品，有利于降低血脂，增加HDL水平。酒鬼花生是四川的名小吃，麻辣香脆，是下酒的极佳品，也可以作为零食吃。超市卖的酒鬼花生几元钱一小袋，为了保存，要加很多添加剂，自己做的纯绿色食品，健康卫生，而且味道按照自己的喜好添加。 详细>>
很喜欢吃酒鬼花生，香香的，辣辣的，感觉吃起来蛮过瘾的~某天一看，这个自己做起来也不费事儿呀，就是热量有点儿高~不过管他呢，只要好吃就成啦~ 详细>>
寒冷的天气里，吃饱了吃好了才会觉得暖和,临近过年，吃饭时肉类和油水也多了起来。这样我们的胃肠可能就会有点吃不消了。做点山楂果酱食之 详细>>
干山楂片泡水的功效，山楂有开胃消食的作用，也有抗衰老与活血化瘀的效果，经常喝山楂水的你还了解它的其他功效吗，今天小编就详细给大家介绍一下山楂水的作用与功效，一起学习一下吧。 详细>>
最近又到了山楂的季节，妈妈特别喜欢吃山楂，说过去小时候没有什么零食吃。山楂卷，山楂糕，果丹皮，这些就已经算是很高档的零食了。妈妈买了一大袋子的山楂说是要泡水喝。 详细>>
山楂茶：山楂性味酸甘微温，有开胃消食、化滞消积、活血化淤的功效， 制作时将鲜山楂洗净后，去籽、切片，盛入杯中，加入茶叶一起冲泡，制成山楂茶。 详细>>
家里人给了一堆山楂，实在不知道则么处理 就尝试着做做冰糖葫芦吧，秋冬季大街上估计出来烤红薯和炒栗子就这个受欢迎了。 详细>>
1.山楂洗净沥干；2.把山楂去籽去蒂；3.把去籽的山楂放入 详细>>
